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ABC YOGA
Rafforza il corpo e la mente con il corso online ABC Yoga. Impara le basi di uno stile, tra i più tradizionali e antichi che ti insegna a “lasciare andare” 10 Lezioni per riscoprire il tuo benessere psico-fisico, migliorare il tuo stato d’animo e prendere consapevolezza del tuo potenziale.
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Programma del Corso
| Lezioni | |||
| ABC YOGA – Lezione 1 – Saluto al sole | 00:11:00 | ||
| ABC YOGA – Lezione 2 – Catena cinetica posteriore | 00:24:00 | ||
| ABC YOGA – Lezione 3 – Apertura delle spalle | 00:14:00 | ||
| ABC YOGA – Lezione 4 – Torsioni | 00:40:00 | ||
| ABC Yoga – Lezione 5 – Variazioni dinamiche | 00:36:00 | ||
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