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ABC YOGA

Rafforza il corpo e la mente con il corso online ABC Yoga. Impara le basi di uno stile, tra i più tradizionali e antichi che ti insegna a “lasciare andare” 10 Lezioni per riscoprire il tuo benessere psico-fisico, migliorare il tuo stato d’animo e prendere consapevolezza del tuo potenziale.
Namaste!

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Programma del Corso

Lezioni
ABC YOGA – Lezione 1 – Saluto al sole 00:11:00
ABC YOGA – Lezione 2 – Catena cinetica posteriore 00:24:00
ABC YOGA – Lezione 3 – Apertura delle spalle 00:14:00
ABC YOGA – Lezione 4 – Torsioni 00:40:00
ABC Yoga – Lezione 5 – Variazioni dinamiche 00:36:00
Su

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