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FREE UP
Format “combat” a corpo libero senza contatto fisico, dove, tecniche delle arti marziali e degli sport da combattimento, vengono unite alla musica con lo scopo di divertirsi, rilassarsi e scaricare le tensioni accumulate, sviluppando capacità di coordinazione e di allenamento cardiovascolare. Con l’acquisto del corso avrai accesso alle lezioni già disponibili e a quelle che saranno caricate in futuro.
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Programma del Corso
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| Free Up – Lezione 1 | FREE | 00:45:00 | |
| Free Up – Lezione 2 | 00:45:00 | ||
| Free Up – Lezione 3 | 00:45:00 | ||
| Free Up – Lezione 4 | 00:45:00 | ||
| Free Up – Lezione 5 | 00:45:00 | ||
| Free Up – Lezione 6 | 00:45:00 | ||
| Free Up – Lezione 7 | 00:45:00 | ||
| Free Up – Lezione 8 | 00:45:00 | ||
| Free Up – Lezione 9 | 00:45:00 | ||
| Free Up – Lezione 10 | 00:45:00 | ||
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