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PILATES
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Raggiungi la migliore versione di te stesso con il corso base di Pilates. Con l’acquisto del corso avrai accesso alle lezioni già disponibili e a quelle che saranno caricate in futuro.
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Programma del Corso
| Lezioni | |||
| Pilates – Lezione 1 | FREE | 00:30:00 | |
| Pilates – Lezione 2 | 00:30:00 | ||
| Pilates – Lezione 3 | 00:30:00 | ||
| Pilates – Lezione 4 | 00:20:00 | ||
| Pilates – Lezione 5 | 00:25:00 | ||
| Pilates – Lezione 6 | 00:25:00 | ||
| Pilates – Lezione 7 | 00:30:00 | ||
| Pilates – Lezione 8 | 00:30:00 | ||
| Pilates – Lezione 9 | 00:30:00 | ||
| Pilates – Lezione 10 | 00:30:00 | ||
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