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STRETCHING

Migliora l’allungamento dei tuoi muscoli e la mobilit√† delle tue articolazioni per vivere meglio. Esercizi di risveglio muscolare, stretching statico e dinamico, ti aiuteranno a migliorare il tuo stato di benessere.

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Programma del Corso

Lezioni
Stretching – Lezione 1 00:20:00
Stretching – Lezione 2 00:20:00
Stretching – Lezione 3 00:30:00
Stretching – Lezione 4 00:25:00
Stretching – Lezione 5 (Focus Quadricipiti) 00:16:00
Stretching – Lezione 6 00:41:00
Dirette
Stretching – Diretta 01 00:45:00
Stretching – Diretta 02 00:30:00
Stretching – Diretta 03 00:45:00
Stretching – Diretta 04 00:45:00
Stretching – Diretta 05 00:45:00
Su

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