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TONIFICAZIONE
Allenamento attraverso il quale, rafforzando ogni gruppo muscolare, si rallenta la perdita di tono muscolare e la riduzione della forza fisica, consentendo la perdita di grassi in eccesso, consumando più energia e migliorando le capacità cardiocircolatorie e respiratorie. Con l’acquisto del corso avrai accesso alle lezioni già disponibili e a quelle che saranno caricate in futuro.
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Programma del Corso
| Lezioni | |||
| Tonificazione – Lezione 1 | FREE | 00:45:00 | |
| Tonificazione – Lezione 2 | 00:45:00 | ||
| Tonificazione – Lezione 3 | 00:45:00 | ||
| Tonificazione – Lezione 4 | 00:45:00 | ||
| Tonificazione – Lezione 5 | 00:45:00 | ||
| Tonificazione – Lezione 6 | 00:45:00 | ||
| Tonificazione – Lezione 7 | 00:45:00 | ||
| Tonificazione – Lezione 8 | 00:45:00 | ||
| Tonificazione – Lezione 9 | 00:46:00 | ||
| Tonificazione – Lezione 10 | 00:45:00 | ||
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